うつ病nanの闘病日記!その438 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=睡眠不足
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
といった感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
以上です。
本日は睡眠時間が2時間程でしたが、
昨日、昼寝で12~14時間、睡眠をとってしまったので
帳尻が合った感じです。
睡眠不足の割に体調も悪くないので
本日行うことをキチンとこなしていきたいと思います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=睡眠不足
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
といった感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
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以上です。
本日は睡眠時間が2時間程でしたが、
昨日、昼寝で12~14時間、睡眠をとってしまったので
帳尻が合った感じです。
睡眠不足の割に体調も悪くないので
本日行うことをキチンとこなしていきたいと思います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
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