うつ病nanの闘病日記！その423

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝適度

寝起き＝まぁまぁ

体調＝少し悪い

といった感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

以上です。

昨日は何故か疲れてしまい、

夕方少し寝てしまいました。

そして、夜も早く寝てしまいました。

このところ体調が良くありません。

精神的に参ってしまったり、

体力的にすぐに疲れてしまったり、

一日というスパンでは精神・体力的に

もちません。

でも、無理をしても余計辛くなるだけなので

精神的に不安定になったらソラナックス。

体力的に疲れたら寝ます。

今はコレしかない！

ので、頑張るのをやめます。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト ソラナックス