うつ病nanの闘病日記！その420

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝適度

寝起き＝まぁまぁ

体調＝少し悪い

といった感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

以上です。

このところ早起きが出来ています。

本日も8:00に起きることが出来ました。

やはり、夜早く寝ているせいでしょうか！？

寝つきの悪さが治りつつあるので、

就寝時間を早くすることが出来ています。

しかし、日中の不安感、焦燥感には

現在も悩まされています。

もう、ソラナックス無しでは厳しいです。

明日は病院なので、よく先生と相談してきます。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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