うつ病nanの闘病日記！その417

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝適度

寝起き＝少し悪い

体調＝少し悪い

と言った感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

・筋トレ

以上です。

ここのところ、あまり体調が思わしくありません。

特別「何！」って訳ではないのですが

不安感、焦燥感に襲われます。

その原因がどこから来るのかはハッキリしませんが、

毎日ソワソワしてしまいます。

恐怖の出処が分からないというのも怖いものです。

この不安定期から早く抜け出したい。

毎食後の薬を飲んでも落ち着かない場合、

頓服の薬で対処したいと思います。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：薬 焦燥感 不安感 筋トレ ポイントサイト 症状 ブログ 体調 寝起き 睡眠時間 寝つき 闘病日記