うつ病nanの闘病日記！その418

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝過眠

寝起き＝少し悪い

体調＝少し悪い

と言った感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

以上です。

本日も過眠してしまいました。

寝過ぎることはあまり良くないのですが、

自分で過眠と思える位寝ないと

一日体調が悪いのでOKとします。

昨日は不安感、焦燥感に襲われたのですが、

本日はそれ程酷くはありません。

しかし、油断は出来ないので、

ゆっくり過ごします。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 過眠 不安感 焦燥感