うつ病nanの闘病日記！その367

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝適度

寝起き＝まぁまぁ

体調＝まぁまぁ

と言った感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

以上です。

昨日は早起きしたら昼過ぎに眠くなり

昼寝をしてしまいました。

その時見た夢が最悪で、何を見たのかは覚えていませんが

心が折れると言うか、心がバラバラに砕かれた感じでした。

本日も早起きしてしまいましたが、

もうあの様な経験はしたくないので寝ません！

このところ早起きが出来るようになりました。

単に体力がなくなって眠れなくなっただけかもしれませんが…。

この早起きを習慣にして、早寝を心がければ

良い方向に向かうかもしれないので

とりあえず行ってみます。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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