うつ病nanの闘病日記!その365 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=過眠
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
以上です。
本日も夜中に中途覚醒…。
100%トイレで起きてしまう…。
でも、その後は再び眠ることが出来て
過眠してしまいました。
過眠もあまり良くないですが、
中途覚醒でそれ以降眠れないよりはマシなので
良しとします。
本日は天気も良いので日光浴を頑張ります。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=過眠
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
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以上です。
本日も夜中に中途覚醒…。
100%トイレで起きてしまう…。
でも、その後は再び眠ることが出来て
過眠してしまいました。
過眠もあまり良くないですが、
中途覚醒でそれ以降眠れないよりはマシなので
良しとします。
本日は天気も良いので日光浴を頑張ります。
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