うつ病nanの闘病日記！その114

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日は休日だと言うのに寝ていられませんでした。

今日は病院へ行くからです。

一日に何か予定が入っていると

「○○しなければ！」

と思い、そのプレッシャーで寝ていられないのです。

休日でさえ寝ていられない。

本当に辛いです。

睡眠が唯一の安息の時間なのに、

その安息が毎日奪われている現状では

生きているのが嫌になります。

とにかく寝たいのです。

自分の体ながら、こんなにも制御出来ないとは

うつ病は本当に怖い病気です。

この後は病院へ行きます。

nanは毎日の症状を書き記しているので、

それを全部見せて先生と打開策を探りたいと思います。

とりあえず第一段階として睡眠を何とかしなければ！

本当に精神的にも肉体的にも潰れてしまう。

とても仕事を続けられる状況ではないので…。

はぁ、今日は朝からパニック障害と頭痛が

発生しました。

とてもブログを長文書けるコンディションではないので

本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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