うつ病nanの闘病日記！その91

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日も出勤の為、早起き。

で、毎度のこと目覚ましが鳴る前に

目覚めました。

どうにも寝てくれない体…。

自分で制御出来ない分厄介です。

しょうがなく出勤。

今日は出勤時に気分が急下降しました。

理由として考えられるのはアニメの影響です。

昨日で、

『ソードアート・オンライン』を観終えました。

話し的にはまぁまぁだったのですが、

最終回かな！？

なんとも言い難いシーンがあって。

それが脳裏から離れず、暗い気分になっていました。

でも、仕事は待ってくれないので、

開始した訳です。

仕事時は割とまともに動けました。

その後、半日出勤で帰宅。

昼食を食べ、ブログを書いています。

認知療法は今日もお休み。

ブログを書いている今、また気分が下降気味です。

もう木曜日なので精神的にも肉体的にも疲れています。

本日行うことは、

・ブログを書く

・今の症状をメモしておく

以上です。

今日も割とゆっくり過ごせそうです。

『ソードアート・オンライン』は二期もあるそうなので

観てみようと思います。

なんか最近は行動がいつも一緒ですね。

仕事→アニメ…。

それが出来るのも今週までだ。

来週からはフルタイムなので、

アニメを観る時間は格段に減ります。

今の内に名作と呼ばれるものは観ておこう！

それでは、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 出勤 早起き アニメ ソードアート・オンライン 仕事 半日出勤 ブログ 認知療法 症状 フルタイム