うつ病nanの闘病日記！その47

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日から復職しました。

ので、朝早起き。

意外に起きられました。

で、車を運転して通勤した訳ですが、

あまり問題ありませんでした。

会社に復帰した初日に健康診断。

うつ病＋風邪で体調がイイ訳が

ないのですが、

まぁ、タダで受けられるので、受けました。

その後、仕事開始。

最初は

「結構しんどいかな！？」

と思っていたのですが、

そこそこ出来ました。

昼食も食べられたし。

さすがに一日やると疲れますね。

休職中は運動など全然していなかったので、

体が重い…。

定時近くには足首が痛くなりました。

歩いてないから…。

これからリハビリとして仕事を

ちょっとずつ頑張っていこう。

無理にならない程度に。

帰ってきて、夕飯食べて、

認知療法やって、お風呂入って、

アニメ見て寝よう。

復職初日にしてはイイ感じだ。

これを一週間くらい続けてみて

様子をみよう。

今日は疲れたし、

復職初日で生活に慣れていないので

この辺で筆を置きます。

何か体調に変化があったら、

このブログに書き記します。

お読みくださり、ありがとうございました。

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タグ：ブログ 休職 運動 闘病日記 復職 リハビリ 健康診断 認知療法 通勤 うつ病