うつ病nanの闘病日記!その440 [うつ病]
スポンサーリンク
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=まぁまぁ
体調=悪い
といった感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
以上です。
本日は中途覚醒でした。
25:00頃寝て、3:00頃に目が覚めてしまいました。
昨日、過眠してしまった影響でしょうか!?
とにかく、睡眠時間は2時間程度です。
多分、昼間に眠気が来ると思いますので、
不足分を補いたいと思います。
昨日は体調がまぁまぁと書きましたが、
全然まぁまぁではありませんでした。
夕方から完全にパニック障害になり、
薬を飲み、ベットで横になって過ごしました。
頻発しないことを願います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
ココで月3万円稼げます↓↓↓
スポンサーリンク
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=まぁまぁ
体調=悪い
といった感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
以上です。
本日は中途覚醒でした。
25:00頃寝て、3:00頃に目が覚めてしまいました。
昨日、過眠してしまった影響でしょうか!?
とにかく、睡眠時間は2時間程度です。
多分、昼間に眠気が来ると思いますので、
不足分を補いたいと思います。
昨日は体調がまぁまぁと書きましたが、
全然まぁまぁではありませんでした。
夕方から完全にパニック障害になり、
薬を飲み、ベットで横になって過ごしました。
頻発しないことを願います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
ココで月3万円稼げます↓↓↓
スポンサーリンク
コメント 0