うつ病nanの闘病日記!その415 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=まぁまぁ
体調=少し悪い
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
以上です。
本日は中途覚醒してしまいました。
起きてケータイ見たら6:30かな!?
そろそろ起きようかな!?
と思ったら、実際は3:30でした…。
25:00頃寝て、3:30に起床…。
全然眠れませんでした。
何故か夜中にトイレに行きたくなる。
水分は控えているのに…。
一回トイレに起きてしまうと、もう眠れない…。
中途覚醒は本当に辛いので、もう勘弁してほしい…。
本日は行うことも少ないので、
ゆっくり過ごします。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=まぁまぁ
体調=少し悪い
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
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本日は中途覚醒してしまいました。
起きてケータイ見たら6:30かな!?
そろそろ起きようかな!?
と思ったら、実際は3:30でした…。
25:00頃寝て、3:30に起床…。
全然眠れませんでした。
何故か夜中にトイレに行きたくなる。
水分は控えているのに…。
一回トイレに起きてしまうと、もう眠れない…。
中途覚醒は本当に辛いので、もう勘弁してほしい…。
本日は行うことも少ないので、
ゆっくり過ごします。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
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