うつ病nanの闘病日記!その408 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=過眠
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書く
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
以上です。
本日は過眠でした。
一昨日は、次の日に病院がある!
ということがプレッシャーになって
ほとんど眠れませんでしたが、
昨日は快眠(過眠)出来ました。
やはり、中途覚醒してしまう日に比べ、
過眠する日は体調が良いです。
睡眠が如何に体にとって重要か思い知らされます。
しかし、最近困っていることがあります。
それは、手の震えです。
パニック障害とまではいきませんが、震えるのです。
あまり酷い様なら早めに受診に行きます。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=過眠
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
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本日は過眠でした。
一昨日は、次の日に病院がある!
ということがプレッシャーになって
ほとんど眠れませんでしたが、
昨日は快眠(過眠)出来ました。
やはり、中途覚醒してしまう日に比べ、
過眠する日は体調が良いです。
睡眠が如何に体にとって重要か思い知らされます。
しかし、最近困っていることがあります。
それは、手の震えです。
パニック障害とまではいきませんが、震えるのです。
あまり酷い様なら早めに受診に行きます。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
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