うつ病nanの闘病日記!その370 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=過眠
寝起き=悪い
体調=少し悪い
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
以上です。
最近は夜中にトイレに行きたくて
中途覚醒することがなくなってきました。
相変わらず過眠していますが
良い傾向と思います。
これで日中の不安感さえなくなれば
本当の意味で普通の生活が出来る気がします。
とりあえずそこを目指していこうと思います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=過眠
寝起き=悪い
体調=少し悪い
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
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以上です。
最近は夜中にトイレに行きたくて
中途覚醒することがなくなってきました。
相変わらず過眠していますが
良い傾向と思います。
これで日中の不安感さえなくなれば
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とりあえずそこを目指していこうと思います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
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