うつ病nanの闘病日記!その328 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=悪い
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
・銀行に行く
・買い物
以上です。
本日も夜中にトイレの為、中途覚醒…。
あれ程水分抑えているのに中途覚醒って…。
しかし、そこからは良く眠れました。
10:00過ぎまで眠れたことなんていつ以来だろう?
まぁ、本日は快眠でしたし、やることもたくさんあるので
ボチボチ頑張っていきます。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=悪い
体調=まぁまぁ
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本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
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本日も夜中にトイレの為、中途覚醒…。
あれ程水分抑えているのに中途覚醒って…。
しかし、そこからは良く眠れました。
10:00過ぎまで眠れたことなんていつ以来だろう?
まぁ、本日は快眠でしたし、やることもたくさんあるので
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では、本日はこの辺で筆を置きます。
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