うつ病nanの闘病日記！その94

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日も休日なので、ゆっくり寝ていました。

と言っても、朝には目が覚めて、

ベットでゴロゴロしていただけなのですが…。

で、ベットから起き上がったのは14:00前。

かなり長い間ベットにいました。

起きたくなくて。

月曜日からフルタイムで勤務なので、

充分体を休ませる必要があると

思ったことも要因です。

しかし、やっぱり寝過ぎると体が重いですね。

昨日もかなり寝ましたが、

体の重さは一緒だ。

まぁ、昨日よりは頭がハッキリしていますが…。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状をメモしておく

以上です。

認知療法もお休みなので、

割とゆっくり過ごせそうです。

でも、明日からのフルタイムを考えると

気が重くなります。

「果たしてやっていけるのか？」

相当疑問で気分が滅入るのですが、

やってみないと分からないので、

一応チャレンジはしてみます。

今日の休みをフルに使って、

心と体を少しでも回復させたいと思います。

アニメでも観るか！？

明日からはあまり観る時間がとれないだろうし…。

という訳で、今日と言う日を存分に使いたいと

思います。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 休日 フルタイム ブログ 症状 認知療法 アニメ