うつ病nanの闘病日記！その426

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝過眠

寝起き＝まぁまぁ

体調＝少し悪い

といった感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

・筋トレ

以上です。

本日も過眠でした。

やはり過眠しないと体調が悪いです。

過眠出来ている本日でさえ体調は良くないのに、

睡眠時間が少ないと、もっと体調が悪くなります。

本日は起きた時間が遅いのですが、

何かとやることは多いので、憂鬱です。

しかし、焦らずゆっくり本日行うべきことを

こなしていこうと思います。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 過眠