うつ病nanの闘病日記!その375 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=悪い
睡眠時間=過眠
寝起き=悪い
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
以上です。
昨日は早めに寝て、早起きしようとしましたが
無理でした。
全然眠れない。
過眠はある程度仕方ないと思うのですが、
いつも昼過ぎに起きるのは…。
と思いチャレンジしました。
なんとか今週中には一回だけでも
早起きしたいと思います。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=悪い
睡眠時間=過眠
寝起き=悪い
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
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・筋トレ
以上です。
昨日は早めに寝て、早起きしようとしましたが
無理でした。
全然眠れない。
過眠はある程度仕方ないと思うのですが、
いつも昼過ぎに起きるのは…。
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では、本日はこの辺で筆を置きます。
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