うつ病nanの闘病日記!その330 [うつ病]
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どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
・病院へ行く
以上です。
本日も中途覚醒…。
例の如く夜中にトイレ。
しかし、その後眠ることが出来ました。
そして7:30過ぎまで寝ていられました。
快挙です!
本日は病院へ行く日なので先生に
「毎日欠かさず中途覚醒してしまうんです」
と話してこようと思います。
その他諸々相談したいこともあるので
訴えるだけ訴えて先生の回答を実践するとします。
では、本日はこの辺で筆を置きます。
お読みいただき、ありがとうございました。
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nanです。
本日の闘病日記。
本日の状態を書きます。
寝つき=まぁまぁ
睡眠時間=中途覚醒
寝起き=まぁまぁ
体調=まぁまぁ
と言った感じです。
本日行うことは、
・ブログを書く
・本日の症状を書き記す
・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ
・筋トレ
・病院へ行く
以上です。
本日も中途覚醒…。
例の如く夜中にトイレ。
しかし、その後眠ることが出来ました。
そして7:30過ぎまで寝ていられました。
快挙です!
本日は病院へ行く日なので先生に
「毎日欠かさず中途覚醒してしまうんです」
と話してこようと思います。
その他諸々相談したいこともあるので
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では、本日はこの辺で筆を置きます。
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