うつ病nanの闘病日記！その450

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝過眠

寝起き＝少し悪い

体調＝少し悪い

といった感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

以上です。

本日も過眠でした。

昨夜、早く寝ることを心がけていたのですが、

それが出来ず、夜中まで起きていました。

結果、寝たのは26:00頃だったと思います。

そして、起きたのは13:00頃でした。

やはり遅くまで起きていてはダメですね。

どうしても！

という用事がない限り、早寝を心がけたいと思います。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 過眠 早寝