うつ病nanの闘病日記！その350

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明けましておめでとうございます。

nanです。

本日の闘病日記。

本日の状態を書きます。

寝つき＝まぁまぁ

睡眠時間＝過眠

寝起き＝まぁまぁ

体調＝まぁまぁ

と言った感じです。

本日行うことは、

・ブログを書く

・本日の症状を書き記す

・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

・掃除(諸々)

・整理(諸々)

以上です。

今までは「これをやろう！」

って言ったら確実にやる有言実行男だったのですが

それを続けていても、うつ病は改善しなかったので

「明日できることは明日やる」

位にして、自分をあまり縛らない様に努める一年にしたいです。

病的な程神経質だったので、

それも次第に改善していきたいです。

とりあえず、今日行えることの全ては終わりませんでしたが

明日、明後日と余裕をもち、

着実に実行していこうと思います。

では、本日はこの辺で筆を置きます。

お読みいただき、ありがとうございました。

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