うつ病nanの闘病日記！その80

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日も休日なので、

11:00過ぎまで寝ていました。

実際は朝早く起きていたのですが、

起きたくなくて、ベットでゴロゴロ。

今日のベットでのゴロゴロは不快ではありませんでした。

先日まで寝ても、熟睡感がなかったのですが、

今日は熟睡感がありました。

本当に久しぶりに良く眠れたと思います。

眠れた実感があると寝起きも悪くありません。

毎日、今日の様に眠れればベストなのですが、

明日から、また出勤なので、

眠れなくなる可能性が高いです。

早く病院へ行って、睡眠に関する相談がしたいです。

今日は認知療法があったので、行いました。

で、今ブログを書いています。

この後の予定はなし。

明日から、また一週間頑張るしかないので、

今日はゆっくり過ごしたいと思います。

またアニメでも観ようかな？

ちなみに昨日は

『コードギアス 亡国のアキト』の

第一章と第二章を観ました。

確かに面白いのですが、

やっぱり本家の方が面白いかな！？

ルル様みたいなダークヒーローが

登場しないと物足りない。

まぁ、今後に期待ですね。

今日は何を観よう！？

ゆっくり探していきます。

では、本日はこの辺で筆を置こうと思います。

お読みいただき、ありがとうございました。

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タグ：闘病日記 熟睡感 寝起き 出勤 病院 睡眠 認知療法 ブログ アニメ コードギアス 亡国のアキト