うつ病nanの闘病日記！その74

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どーも。

nanです。

本日の闘病日記。

本日は出勤の為、早起きしたのですが、

またもや目覚ましが鳴る前に起きてしまいました。

多分、一時間以上前に…。

何故目覚ましが鳴るまで寝ていられないのだろう？

その答えはプレッシャーなのだと思います。

出勤しなければならない。

寝坊してはいけない。

だから早く起きる。

唯一の安息である睡眠もプレッシャーで満足にとれない。

正直、ストレスです。

しかも、今日は風邪も治りきっていないので、

喉の痛みも伴って起きてしまいました。

体調が悪い。

ので、今日も結局会社を休みました。

会社を休むという罪悪感で心が痛いです。

親も呆れ顔しているし…。

「その程度の風邪ならば会社に行け」

と言わんばかりの顔です。

居場所がなくて悲しくなります。

明日は体調が悪くても会社に行こう。

家で両親にあんな顔で見られ続けるのは苦痛です。

普通、家というのは安らげる場所であるはずなのに、

nanにとって安らげる場所ではない。

会社に行けば精神的にも肉体的にも疲れるのに、

家に帰って来ても結局同じ…。

居場所がありません。

考えても良い答えなど出ないので、

イイ意味で諦めようと思います。

今日は認知療法もお休みなので、

このブログを書いたら、自由に過ごしたい

と思います。

本日はやることも書くことも大してないので

この辺で筆を置こうと思います。

お読みいただき、ありがとうございました。

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